苏炳添宣布赛季结束后退役 中国飞人感谢粉丝一路支持

苏炳添宣布在赛季结束后正式退役，这一消息迅速引发了体育界乃至整个社会的广泛关注。作为中国田径史上最杰出的短跑运动员之一，苏炳添用他坚韧不拔的意志和不断突破自我的精神，书写了一段属于亚洲速度的传奇。他的退役不仅标志着一个时代的落幕，也让我们有机会重新审视这位“中国飞人”如何一步步打破偏见、挑战极限，并在世界舞台上为中国田径赢得尊重与荣耀。

回顾苏炳添的职业生涯，最令人印象深刻的无疑是他在2021年东京奥运会上的表现。在男子100米半决赛中，他以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯入奥运会百米决赛的黄种人选手。这一成绩不仅是个人职业生涯的巅峰，更是亚洲短跑史上的里程碑。在此之前，百米赛道长期被非洲裔运动员主导，许多人认为黄种人在爆发力和肌肉类型上存在先天劣势。而苏炳添用科学训练、严格自律和对技术细节的极致追求，彻底颠覆了这种刻板印象。他的成功证明：天赋固然重要，但后天的努力与智慧同样能改写命运。

值得注意的是，苏炳添的突破并非一蹴而就。早在2015年，他就曾在国际田联钻石联赛美国尤金站跑出9秒99，成为中国首位突破10秒大关的运动员。此后，他又多次刷新全国纪录，在世锦赛等国际大赛中屡创佳绩。真正让他跻身世界级短跑行列的，是他对训练体系的革新。他与外教兰迪·亨廷顿合作，引入先进的生物力学分析和个性化训练方案，从起跑姿势到步频节奏都进行了精细化调整。这种“科学化+职业化”的训练模式，不仅提升了他个人的竞技水平，也为后来的中国短跑运动员提供了宝贵经验。

除了赛场上的成就，苏炳添在推动中国田径运动发展方面也发挥了重要作用。作为暨南大学体育学院教授，他将自身经历融入教学，培养年轻一代运动员。他倡导“体教融合”的理念，强调运动员不仅要具备出色的竞技能力，还应拥有完整的知识结构和心理素质。在他的影响下，越来越多青少年开始关注短跑项目，基层田径训练体系也在逐步完善。可以说，苏炳添不仅是一位优秀的运动员，更是一位具有远见的体育教育者。

此次宣布退役，苏炳添表达了对粉丝多年支持的深切感谢。他在社交媒体上写道：“感谢你们一路陪伴，是你们的鼓励让我坚持到了今天。”这句简单的话语背后，承载着无数个日夜的拼搏与坚守。作为一名身高仅1米72的短跑选手，他在身体条件并不占优的情况下，依靠强大的意志力一次次超越自我。他的故事激励了无数普通人：无论身处何种境地，只要不懈努力，就有机会触碰梦想的边界。

当然，苏炳添的退役也引发了一些关于中国短跑未来发展的思考。目前，虽然已有谢震业、陈冠锋等一批新生代选手崭露头角，但在国际顶级赛事中仍缺乏持续稳定的竞争力。如何建立更加系统化的青训体系？如何吸引更多资源投入基础田径项目？这些问题都需要体育管理部门、教练团队和社会各界共同面对。苏炳添的成功经验应当被制度化、普及化，而不是仅仅停留在个体英雄的叙事之中。

与此同时，我们也应理性看待退役这一决定。对于任何一名职业运动员而言，身体机能的自然衰退是不可逆转的规律。苏炳添在34岁的年纪选择告别赛场，既是对自己职业生涯的尊重，也是对后辈的一种成全。他没有执着于延长竞技寿命，而是选择在状态尚佳时优雅退场，这种清醒与从容值得敬佩。正如他自己所说：“我不是神，我只是个努力奔跑的人。”这份谦逊，正是他赢得广泛喜爱的重要原因。

从更宏观的角度看，苏炳添的职业生涯折射出中国体育近年来的整体进步。过去，我们更多依赖举国体制下的集中培养模式；而现在，越来越多运动员通过国际化训练、自主选择发展方向，展现出更高的专业素养和个人魅力。苏炳添正是这一转型过程中的典型代表——他既受益于国家的支持，又主动拥抱全球化的训练理念，最终实现了个人价值与国家荣誉的双赢。

尽管即将离开赛场，但苏炳添的影响不会就此终结。他所树立的标准、传递的精神，将持续激励后来者前行。或许未来的某一天，会有另一位中国选手站在奥运百米决赛的跑道上，那时人们一定会想起那个曾经以9秒83震撼世界的身影。退役不是终点，而是一个新阶段的开始。相信苏炳添将以新的身份继续为中国体育贡献力量，无论是作为教练、学者还是公众人物，他都将继续发光发热。

让我们再次向这位伟大的运动员致敬。感谢你用速度诠释信念，用坚持定义辉煌。苏炳添，你是中国的骄傲，也是时代的见证者。愿你在人生的新赛道上，依旧风驰电掣，步履不停。

NBA最牛球星？说科比的速度滚一边去，我要正确答案。

乔丹。 最佳新秀、5次常规赛MVP，6枚总决赛戒指，6次总决赛MVP，10次第一阵容，14次入选全明星赛，3次全明星赛MVP，入选NBA50年50大巨星，10次得分王（NBA记录，另外7次连续得分王也和张伯伦排列第一位）， 退役时平均分是最高的30.1分。 飞人，不解释……

魔兽世界SS的升级速度怎样可以变快？

SS最BS的就是盗贼了。 。 。 我一个SS可以同时干掉2个贼加个ZS先谈下我的天赋，我是19，0，32的天赋，熟悉SS的人会马上反应过来，这是个双延伸加夜幕的暗毁SS，强力DPS超远射程是其最大特色。 面对很多对SS天赋点很迷茫的朋友，我绝对不吝啬和大家交流的机会，因为我老早花在洗点上的钱已经打到50G了，我最经典的一句话是，我得赚点小钱洗点去。 可以毫不夸张的说我在SS天赋点上具有不小的权威性。 SS的天赋点加法各色，经过长期的尝试，我觉得现今的暗悔延伸加点绝对算的上是最完美的。 先谈痛苦系，镇压，强化腐蚀术满，强化生命分流一点，强化痛苦诅咒满，诅咒增幅，夜幕满，无情延伸满。 这耗去了19点。 也许有刚玩SS的人会问加镇压的5点给强化吸取生命是不是更好些，我在此强烈的向各位SS朋友推荐这镇压5点，因为这是SS救命必备点！很多有觉悟的人会选择加命中的装备而不是爆击的，为什么呢？经常PK的人，尤其是喜欢和盗贼PK的SS朋友肯定是深有体会，没加镇压那5点那MISS肯定会出的频率特别高，加了后那就基本不会出现MISS现象。 我就是感慨良多，带小鬼和盗贼PK，通常情况下是先被盗贼打闷了，然后鼠标控制方向，键盘点住死亡缠绕。 只要死亡缠绕成功那么基本就宣告了盗贼的灭亡，但是没加镇压之前，我跟盗贼PK居然出现无数次的死亡被抵抗，死亡被抵抗了那么SS就一点还手力气都没了。 所以，镇压是SS居家旅行副本PK必备良药！再谈毁灭天赋，我是灾变，灾祸，破坏，暗影灼烧。 强化火焰箭，毁灭延伸，强化献技，毁灭，琥珀风暴，燃烧，这些统统加满刚好32点。 我个人觉得，除了强化暗影箭和灾变的5点有待商榷以外其他都是完美的，因为我觉得灾变的节约百分5的蓝比起强化暗影箭的爆击后叠加伤害在PK当中更有实用性，因为PK中用一次暗影剑就可以了，连续用的几率并不高，但是副本当中却是需要强化暗影剑，这是我说值得商榷的原因。 还有我想谈谈的就是强化火焰箭和强化居痛鞭笞之间选择哪样的好，因为我比较喜欢PK，野战的并不多，而且出女人的话要浪费岁片，一直舍不得。 我是一直带小鬼的，强化火焰剑的3点我觉得是加的最绝妙的点，特别是在和法系PK当中的巨大作用，因为加了点后出的火焰箭那频率是高的出奇，我的感觉是不到1秒就一箭，强悍的很而且攻击也不弱，他的最大作用是延缓敌人施法，甚至如果加了恶魔的强化小鬼再加上黑龙之书，那小鬼的作用不是单纯的只是延缓师法速度，而是绝对的强力DPS，1000多蓝打下来保守也得杀的对方2000血吧，呵呵。 以上是我的个人加点心得，希望在此抛砖引玉了，如果又更好的加点希望有人可以和我联系，我们来交流一下，谢谢。 该谈谈PK了，因为我有个操作特别强的盗贼同学，他总是一副PK很牛的样子，我就一直不服气，坚决的想要以小鬼打败它，经过无数次失败的磨练，我总结出了一套打他的法子。 决斗开始，因为他比较讨厌开感知，所以我一概不开，到处跑跑等他攻击，因为比较熟悉了，我能估计出他的进攻时间，等我有感觉他要进身打闷我的时候，我就会群恐或者扔个高攻击的手雷，因为他们是范围攻击而且可以打出盗贼同时能延缓进攻。 事实是这招在打他的时候很少奏效，因为他就是个贼精（可以这么理解），但是打其他火候差点的盗贼却是屡试不爽。 好了，再回来，通常这时候我会被他打闷过去，这家伙肯定上毒打我，我只能一面用鼠标控制方向一面猛按死亡缠绕，切记这时候不可发动小鬼，因为有经验的盗贼会先杀小鬼，小鬼不到1000的血几下就没了。 通常情况下，如果盗贼不出爆击然后操作差点的话让我出了死亡缠绕那就好打了，但是最怕这贼装备太变态，一点机会都不给我就把我打死了。 假想这时候我终于出了死亡缠绕，然后盗贼跑开了，我恢复意识立刻恐惧他，在死亡缠绕冷却的时间里坚决向盗贼跑的方向追去，无论是不是被缓速。 盗贼跑开，SS追上去，看死亡缠绕冷却了，马上恐惧，通常情况盗贼肯定是会被恐惧上的，但是如果抵抗了，那就麻烦了。 暂时假想为盗贼被恐惧上，这时候因为有联盟惠记的缘故，SS千万不可以放松警惕，操作好的盗贼会马上解掉恐惧回身一个急跑然后把你打闷，所以这时候切记关注盗贼姿势，我通常在这时候会点一下诅咒振幅（因为点了他其他技能没冷却时间），然后注意盗贼手势，他一抬手我就明白这贼解恐惧了，那么这时候立刻2次恐惧，这次恐惧上就不愁了，痛苦诅咒腐蚀术立刻跟上，而且放技能的时候注意和盗贼保持距离，变跑变放，两个诅咒放了后找个合适位置（我是肯定在24码以外，因为我不用插件我看暗影拙烧是红的就可以），有机会放技能而且时间充足当然是灵魂之火了，有短暂能量护符的立刻用上，灵魂之火打上盗贼后就可以宣布他OVER了，因为接下来一个献技+燃烧，如果盗贼血多了点就来个暗影拙烧，任他再多血也没了（小鬼在出灵魂之火的时候发动，我是在灵魂之火还有1秒时间的时候发动小鬼攻击）。 以上谈到的都是完美情况，如果不完美了就是有抵抗，还有就是恐惧时间突然结束，这时候我会估计路程给他个铁皮手雷，当然得具体情况具体对待了。 带小鬼打盗贼是我经常做的事情，其他职业也常有PK，但是有不少文章都谈过了，我再讲下打小D心得：千万要一个连招打爬下，顺序是恐惧+痛苦诅咒+腐蚀+灵魂之火+死亡缠绕+献技+暗影灼烧+燃烧，如果他放任你这样杀的话他不死你找我。 对了，我看过不少文章，大家都没有把自己的按键方法写出来，想去学习别人也学不到，在此我想和各位交流下。 我是1：献技。 2：痛苦诅咒。 3：暗影剑。 4：腐蚀术。 5：吸取灵魂 E；死亡缠绕 R：暗影灼烧。 T：放逐。 A：恐惧。 D：燃烧。 F：吸取生命。 G：吸蓝。 C：生命分流。 V：铁皮手雷。 B：火焰之雨。 我的按键其实并不是很科学，我一直在摸索最好的方法，希望有好方法的同志们可以不吝赐教，在下感激不尽。 因为我为了恶魔之心一套去MC次数比较多，我在此还想写写SS在MC中的心得体会。 首先前面提到我的加点，可以保证绝对的保证DPS，有人加加的时候，如果我不是放逐石头耽误了点统计，认真打的话SS我甚至可以做上DPS第一的宝座。 会里的SS朋友问我装备差不多为什么DPS就超不过我呢？我都是自豪的说，天赋！我这完美的天赋铸造了今天的强力DPS，此外打法也是有方法的，众所周知，SS的持续伤害是最强的，SS可以偷DPS的，当有一群敌人的时候，在有战士拉好的前提下一怪加两诅咒，那就是近2000伤害！当然我基本不偷DPS，因为我比较懒散，我只认准被MT拉好的怪物猛K，顺序是诅咒振幅+痛苦诅咒+腐蚀，然后献技+3次暗影剑然后点燃，血少的时候吸红快死了变吸灵魂，等石头够的时候见机会就暗影灼烧下。 绝对的经典搭配，可以保证持续的DPS！当然前提是不要OT，不过杀小怪时候有好的战士拉的情况下任SS把怪往死里K也不担心会OT，即使OT那这时候这小怪也是时候OVER了。 下面我还想谈谈放石头的心得，我觉得作为SS，在MC里的这项伟大而艰巨任务的承担着，放石头是我的光荣，我甚至热爱着这项事业。 我们一般是4SS，2个主放2个辅助，我比较喜欢挑有点难度的石头，比如后面的。 我最喜欢的是一人单条一个大石头，没有其他怪物骚扰，其实那时候是特别有成就感的。 我通常会在去7号的一个桥上和怪物单条，我是放了石头后，跑到桥上放距离石头36吗左右处，然后给他灼热之痛抢仇恨，多发几次，这样石头会冲我过来，但是他跑过来好象是冲过一段路程就垂下地面，我就是利用这时间差，等他近身刚好一点5秒放了，这里我还会控制我家小鬼去打石头，这样石头有时候会追杀我家小鬼，这样我又有机会放逐了。 当然老马总有失蹄的，当卡的时候当放逐两次抵抗的时候自己就差不多OVER了，不过放石头之前给自己绑个石头不失为一个好办法，起码不会让石头再乱跑了。 有天和会里人一起放4人帮石头，我突然有个想法，如果放石头两SS交换着放的话是不是效果更好点呢，这样起码自己放的石头和自己没仇恨，被他的攻击炸上的几率会小些，希望有个时间能实验下吧。 好了，就写到这了，下午闲着无聊，乱谈几句，在此抛砖引玉吧。 以前玩奇迹写写文章结果无论好坏都被骂的一塌糊涂，希望玩WOW的玩家们能给我留点面子，呵呵，任尔笑骂吧！我只想玩游戏能够玩的更优秀点，不求成为像DRAKEDOG那样传奇般的SS，但求有人见到爵士乐，会说，这家伙不错！如此足矣！国际惯例，感谢9城感谢暴雪提供了这样一款优秀的游戏给我们。 我是3区烈日石居 日不落公会的一名SS，所以我感谢所有日不落的会友们长期以来对我的支持和帮助，正因为有你们日不落才有今天的辉煌。 才有一身恶魔之心等极品装备的爵士乐。 特别谢谢，会里SS老大凤星龙月对我的照顾和栽培。 感谢领导龙少，乌拉，重生60年！没有你们日不落不会这么繁荣昌盛。 我们大家都相信我们日不落是全烈日石居最强大的公会，这个信仰会伴随着我们！直到魔兽可能会消亡的明天！

科比今年能有多大可能得总冠军？

我看好卧薪尝胆后的科比能够率领湖人拿到总冠军上赛季总决赛湖人队以2比4的比分输给凯尔特人队,谁都知道湖人是因为三号位的短板才错过了奥布莱恩杯,但那个时候主要是由于湖人缺少了他们的首发中锋拜纳姆，因为在内线湖人的加索尔完全扛不住加内特和帕金斯的夹击。 表面上看目前湖人的小前锋位置没有得到补强,但实际上并非如此,因为拜纳姆健康归来后,他将占据中锋位置,保罗•加索尔回到大前锋位置,湖人在小前锋的首发是——拉马尔•奥多姆、替补是——卢克•沃顿和阿里扎。 这三个人的组合相当完美,奥多姆是三角进攻的完美执行者,他的全面、传球、篮板和突破都会让湖人的进攻更加丰富和立体,而沃顿更是天生靠智慧打球的代表,他会组织好板凳席的进攻,而阿里扎则可以为三号位提供防守。 因此只要湖人如果保持健康,三号位就绝不再是短板。 因此，即使湖人不再有什么交易发生，他们依然会是新赛季西部的最强者,而火箭虽然会实力得到巨大提升,但是新赛季的西部依然会是湖人的天下,他们的貌似“四巨头”——拜纳姆、加索尔、奥多姆、科比,已经华丽得让人觉得不太真实。 （如果拜纳姆能继续保持或提高他上赛季那出色的全明星数据，姑且把他也当作一巨头吧）。 火箭也许又会是新赛季进步最大的西部球队,他们得到的帮手比年轻的黄蜂得到波西更实惠，如果他们有足够的运气不像之前两个赛季那样多伤病，努力合理分配体力和球员上场时间，保持主力球员的健康，绝对可以在季后赛首轮拿下可能的老对手爵士、已经衰老的太阳、老冤家小牛和正在衰老的马刺。 处在上升势头的是湖人、火箭、爵士和黄蜂,他们会是西部的新的不可忽视的力量,但在这四只球队中,显然拥有了总决赛经验的更加成熟的湖人队更加让人觉得恐怖。 而火箭队在新赛季的不确定因素还有很多、需要磨合的事情也的确不少,也许他们会给所有人惊喜、会取得突破性的进展,但是,西部最强者依然是洛杉矶湖人队。 赛季还没有开始,我们已经闻到了来自西部竞争的硝烟味,科比自称他并不害怕火箭的“三巨头”,爵士依然不会是湖人的对手,黄蜂也许会成为湖人登顶的阻碍,但是湖人的“四巨头”更加恐怖,他们现在谁也不怕。